みなさん歯磨きをする場所といえば洗面所が多くはないですか？

「洗面所」から「お風呂に浸かりながら歯磨き」に変えるだけで実は美容にいいのです！！

＊なんでお風呂で磨くといいの？

普段歯磨きをするときはあまり時間をかけずに磨くことが多いかもしれません。お風呂に浸かりながらゆっくりと磨くことで、歯をいたわって丁寧に磨けます。

ゆっくり、リラックスして歯磨きをすることで若返りホルモン「パロチン」というホルモンが分泌されるのです。

＊「パロチン」って？

パロチンとは若返りホルモンとも呼ばれ、お肌の新陳代謝を上げてくれるホルモンです。つまり、歯磨きをゆっくり行うことで、古くなったお肌を新しくしてくれるということです。

＊お風呂で歯を磨くとむし歯や口臭を防げる

お風呂の温浴効果により体が温まり、歯茎が緩まります。口の中が温められることにより、歯垢が落ちやすく、歯磨きをしやすくなります。