歯周病は、歯茎から「血がでる」「赤くなる」「腫れる」といった症状が起ります。

放っておくと歯を支えている骨まで炎症が広がり、歯が抜けてしまう怖い病気です。

よって、歯周病を予防するには歯周ポケットに歯周病のバイ菌を増やさないことが大切です。

では、歯周病を予防するためにお家ではどのようなケアが適しているのでしょうか。

まず、歯ブラシの当て方として、歯と歯茎の境目を意識して小刻みに歯ブラシを当てることがポイントです。また、歯ブラシを歯と歯茎の境目に45度の角度にあててあげることがポイントです。

また、デンタルリンスなど歯周病菌を殺菌する役割があります。特にイソプロピルメチルフェノールが含まれた歯磨き粉やデンタルリンスが効果的です。

そして、歯周ポケットは狭くて深いため普通毛先の歯ブラシではなかなか奥の歯周ポケットまで届きません。なるべく極細毛の歯ブラシを選んであげることがポイントです。

上記のことに注意しながらぜひ自宅でもケアをしましょう！！わからないことは遠慮なく歯科医院でお尋ねくださいね。