今日は歯の寿命についてご紹介します。

みなさん、実は歯にも寿命があるって知っていましたか？

「8020運動」という言葉聞いたことがありますでしょうか？

これは、80歳までに20本の歯を残しましょうという意味があり、

その理由として、20本の歯があれば自分の歯で食事が出来る

と言われているからなんです。

もし、親不知以外の歯を抜いたことがない人は

全部で28本の歯があります。（親不知もあれば32本ですね）

この28本のうち20本80歳までに残すことが出来れば

お食事ができるということなんですね。

また、歯を残すということで

噛んで食事をすることが出来ます。

噛むという行為は、脳を活性化させてくれる効果もあるので

認知症の予防にもなります。

ただし歯にも寿命があります。

日本人の平均寿命は約80歳だと言われていますが

歯の寿命は50～60年だと言われています。

歯をなくす原因の第１位は歯周病です。

実は、人類の中で１番多い病気として

ギネスブックにも載っているみたいです。

びっくりですよね。

ずっと健康でいてもらうために、歯のメンテナンスは

とても重要です。

3か月に１度はメンテナンスをして

歯の寿命を伸ばしましょう☆