みなさんこんにちわ！

いつも皆さんは歯ブラシだけが歯の清掃になっていませんか？虫歯は歯と歯の間にできることが多いのです！

歯と歯の隙間の汚れを落とすのにオススメな清掃用具には、歯間ブラシとデンタルフロスがあります。

今日は歯間ブラシについてお話しします。

歯の隙間の広さによってサイズが変わってきます。

歯と歯の隙間が狭い場合はデン歯タルフロスを！

隙間が広い場合は歯間ブラシを！

歯間ブラシには6種類ほどあるので自分の歯の隙間に合ったサイズを選びましょう。

無理に歯間ブラシを挿入しては、歯や歯肉に負担をかけてしまうのでスムーズに挿入することができるものを選ぶことが良いです。

わからないときは歯科衛生士に選んでもらいましょう。

使い方は歯と歯の隙間にブラシを入れ、前後に数回動かします。上の歯に使用する場合は、歯肉を傷つけないように下向きに入れ、下の歯に使用する場合は上向きに入れるのがおすすめです。

歯間ブラシの交換時期は、ワイヤーや毛先の痛み具合をみて交換する必要があります。

毛先が痛みワイヤーだけが残ってしますと歯肉を傷つけるので気を付けましょう。
また、使用後は水で洗い、乾燥させるなど、歯間ブラシを清潔に保つことが大切です。