食事をした後すぐに歯磨きをされる方が多いのではないでしょうか？

しかし、実は食後すぐはあまり良くないのです(*_*)

理由は、食後すぐの口の中は、食べ物の酸や糖などで口の中が酸性に傾いています。

酸は、歯の表面のエナメル質を軟化させ、エナメル質がすり減る原因となります。

よって、口の中が酸性に傾くということ＝エナメル質が弱わっているということになります。

エナメル質が弱っている状態で歯磨きをすると、歯の表面を傷つけてしまったり、むし歯のリスクを逆に高めてしまうのです。

「目安として30分経ってからの歯磨きが実は望ましいのです」

皆さんもお家での食後の歯磨きはすぐにではなく少しお時間を置いてからしてみてはいかがでしょうか(^o^)／