ストレスで歯ぐきが腫れる！？

こんにちは（*^_^*）衛生士のサカスです。

歯ぐきが腫れる原因は様々ですがストレスでも歯ぐきが腫れることがあります。
みなさんご存じでしたか？！

急な歯の痛みや歯茎の腫れの原因として挙げられるのが、
歯周病などの歯のトラブルやストレス・疲れです。

最も多いのは歯のトラブルであり、
日々の歯磨きが不十分だったり、
間違った歯磨きをしていると起こりやすくなります。

歯磨きが不十分だと口の細菌が繁殖し、
それが歯を治療したときの詰め物やかぶせ物の間に入り、
歯茎が腫れてしまうことがあります。

また、歯茎の腫れはストレスや疲れが原因となる場合もあります。

仕事などで疲れがたまっていたり、寝不足が続いたりすると、
体の免疫力は低下してしまいます。

それによって細菌に感染しやすくなり、歯茎が腫れてしまうのだそうです。

ストレスや疲れが原因で歯茎が腫れた場合、
しっかりと休養をとって、疲れを取ることが大切です。

ストレスや疲れは寝不足のほか、甘い物の食べすぎや、
アルコールの多量摂取も原因となります。

予防と対策は、バランスの取れた食事と規則正しい生活です。

逆に、ストレスや疲れが原因で歯茎が腫れた場合は、
生活が乱れているサインでもありますので、
しっかりと反省して、改善につなげていきましょうね。