みなさんこんにちわ！

みなさんはジュースを飲まれますか？
お子さんから大人の方まで飲まれる方は多いのでしょうか？

では、そんなジュースにどれくらいの砂糖が入っているか
ご存知でしょうか。
今回はペットボトル1本（500ml）に入っている砂糖の量をみてみましょう。

ファンタグレープ　60g 約12本分
コーラ　56g 約11本分
カルピスウォーター　56g 約11本分
なっちゃん　44g 約　9本分
午後の紅茶　ミルクティー　37g 約　7本分
アクエリアス　24g 約　5本分

・むし歯
・筋肉が弱くなる
・肥満
・カルシウムが骨から溶け出す
・糖尿病
・目が悪くなる
・集中力がなくなる
・イライラする

まだまだ夏の暑い時期で水分の補給は大事です。

ただ飲み過ぎないようにしましょう