こんにちは(*^_^*)

皆さんはスポーツをするときにマウスピースをつける理由知ってますか？？

スポーツ用のマウスピースはなぜ必要なのかを今日はお伝えできればと思います。

スポーツマウスピースの必要性

スポーツマウスピースは様々なスポーツの接触時における衝撃から、スポーツの現場でおこる怪我・トラブルを最大限予防・緩和します。
マウスピースは噛む為のものではありません！
実はマウスピースは歯を噛みしめない為のものなのです。
一般には的には歯を食いしばった方が力が発揮しそうなのですが、重要なのは食いしばるのではなく【顎のバランスを合わせる】事なのです。

日本では昔から、『歯を食いしばれ！！』力が入ると思われがちですが。
日本では我慢すること、辛抱強く黙々と取り組む事の大切さを重視する文化があります。

しかし実際のところ、歯を噛み締めてしまうと、人間は関節がロックされ固まってしまうこのです。
更に筋肉まで緊張してしまいます。

これらは、力みにつながり各関節の可動域を狭めてしまい、パフォーマンスの低下に繋がる可能性が高まります。