皆さんこんにちは！歯科助手の高尾です！

先日までGWでしたが皆さんはどのようにして過ごされましたか？？

長い方で10連休の方もいらっしゃるとお聞きして羨ましいな〜と思っていました🤭💞

私は6連休だったのですがどこか遠い旅行に行くわけでもなく、ちょこちょこ予定を入れて家族や友達と過ごそうと決めていたらいつの間にか毎日予定が入っていました💦

日帰りで県外に旅行へ行ったり鹿児島ユナイテッド⚽️の応援に行ったりと楽しい休日を過ごすことができました！！

連休明けは特に体も疲れやすいと思いますので体調に気をつけてお仕事👩🏻‍💻や学校🏫頑張りましょう！

話は変わりますが今回は”食育”についてお話させて頂きます！

食育という言葉を今までに1度は聞いた事がある方が多いのではないでしょうか？？

食育とは食べ物や食事に関する知識を学び📚✍🏻、食への興味関心😳✨を育むことで子ども達が一生を通して健康的な食生活を送れるようにする為の教育のことです！

食育では

1.学力・体力の向上が期待できる

2.栄養バランスについて勉強できる

3.社会性を身につけられる

4.食事のマナーを身につけられる

と言われています！！！

• “家族とお話しながら食事を一緒に楽しむこと”も食育の第1歩👣です！

ぜひ、小さなお子様がいらっしゃる方はご飯の時間だけでもお子様と楽しく過ごして頂きたいです！！

またさこだ歯科では小児歯科があったり

スタッフの中にも栄養士がいたりなど親御様へのサポートができます！！🍼🚼👼🏻

何か気になることなどありましたらぜひ1度検診を受けてみませんか？？

さこだ歯科でお待ちしております🎶

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科助手　高尾