こんにちは！歯科衛生士の濵嵜です?

最近朝晩涼しくなって秋も近づいてきましたね?

早く涼しい季節になってほしいです?

さて！今月のテーマは「口臭」についてです！

皆さん口臭が気になったことはありますか？

わたしの方からは「口臭ケア」についてお話させて頂きたいと思います?

口臭ケアは大きく分けて3つあります?

まず1つ目は…

歯ブラシやフロスなどを用いた歯垢除去です！

基本的な口臭の原因は、食べかすや歯垢などによるものが多い為、普段からのお手入れをしっかりしていただくことによって口臭予防に繋がります✌️

歯ブラシでは行きと届きにくい歯と歯の間は、歯間ブラシやフロスを用いて歯垢をできるだけ除去するように意識してお手入れしましょう?

また歯と歯ぐきの境目にも歯垢は残りやすいので、普段から歯ブラシの当て方には注意して磨きましょう?✨

2つ目は…

マウスウォッシュやデンタルリンスを用いた口腔内の洗浄です！

口臭の原因を洗浄してくれるので歯を磨いた後使用して頂くと口臭予防に繋がります?✨

特に寝ている間は唾液の分泌量が少なくなり、お口の中の自浄作用が低下するため細菌が増殖しやすいです?なので就寝前の使用もオススメしております?

3つ目は…

舌苔の除去です?

舌には口臭の主な発生源である舌苔が付着するため、こまめに舌のお掃除をすることをおすすめします！

清掃の方法としては、舌ブラシや歯ブラシを舌に軽く当て、奥から手前に向かって優しく動かして清掃しましょう?

また口臭が気になる方は当院で「口臭検査」を行うことができるので気になった方はお声かけください?✨