みなさんこんにちは
歯科衛生士のヒゴです

だんだん暑くなってきました
運動会が終わったところもあるようですね ‍♀️
熱中症にもお気をつけください

みなさんはよく噛んで食べていますか？
よく噛んで食べなさいと小さい頃言われてきた方も多いと思います
最近はやわらかい食べ物が多くなっているのもあり、噛む回数が減っている傾向にあります。
よく噛んで食べることはお子さんの成長にとってとても重要なことです

肥満予防、味覚の発達、言葉の発育、脳の発達、歯の病気予防、がん予防、胃腸改善、全身の体力向上、豊かな表情をつくる
などたくさんの効果があります

よく噛んでゆっくり食べることで体にとっていいことがたくさんあるんですね

食事中は足がしっかり床についていることも重要です。食べるときに姿勢が悪いと歯並びにも影響しますので気をつけましょう
左右両方でまんべんなく噛むことも大事です。
片方ばかりになってしまうとゆがみが出てきます。

また、クチャクチャとはなっていないですか？
お子さんにやめなさいと言っても直らないのはすでに歯並びや骨格の影響で噛みづらいのかもしれません、、、

さこだ歯科では小児歯科ももちろん対応しています
どんな些細なことでも構いません。
不安に思うことがあればぜひ一度いらしてみてください