みなさんこんにちは🌞

歯科衛生士の難波です💖🦷

最近暖かくなってきましたね！

私の家ではクーラーをつけ始めました😂

みなさん今年はお花見いけましたか？

開花から満開まで今年のお花見のシーズンは長く感じました🌸

私は地元の知覧の桜を見にいきました💖

今回は、最近のマイムーブについてお話ししたいと思います！

私のマイムーブは、ヨーグルトとハチミツを食べる事です🍯

よく食べるヨーグルトは、『パルテノ』ギリシャヨーグルトです！プレーンを買って、食べる時にハチミツをかけて食べています🍯

ヨーグルトとハチミツは、カラダに良いと最近学んだのでここ1ヶ月くらい毎日食べています😂

みなさんは、なにか健康に気遣って毎日食べているものや習慣にしている事はありますか？🫠

私は今まであまり健康を意識した食生活をしていなかったのですが、昨年の健康診断の結果をきっかけに気をつけるようになりました😂

きっかけって大事ですよね🤫笑

みなさんも、なにか健康で意識していることなどあったら是非教えてください💖

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 キラメキテラス歯科
歯科衛生士 難波