みなさんこんにちは！歯科助手の高尾です！

この夏私は2ヶ月にわたり、大阪・京都・福井・福岡来週には東京へと、、、

今年の夏は旅行巡りをたのしんでおります🌻✨

夏らしいことといえば旅先で必ずしもかき氷を食べにいってます🫶🏻🫶🏻🫶🏻

年中無休でアイスは食べるのですがここ最近は暑すぎて1日2個ペースになっているので健康のためにも気をつけなきゃいけないです！笑

さて、今回は”オーラルフレイル”についてお話させていただきます！

みなさんお口の小さな変化に気づいていますか？

「最近、硬いものが食べにくくなった」「食事中によくむせるようになった」「以前より滑舌が悪くなった気がする」ーーなど
このようなお口に関するちょっとした変化はありませんか！？

1つでも当てはまる方はもしかすると「オーラルフレイル」のサインかもしれません！！！！

健康な生活を送るためにも知っておきたい”オーラルフレイル”について原因や対策と一緒にご紹介します🎵🍀

「オーラルフレイル」とは、噛む・飲み込む・話すなどのお口の機能が少しずつ衰えていく状態のことです！

オーラルフレイルは、いきなり大きな症状が出るわけではありません。

例えば、
・食べ物をこぼすことが増えた
・硬いものが噛みにくくなった
・食事中にむせることが増えた
・滑舌が悪くなった
・口が乾きやすくなった
・食事の量が減った
・噛みにくい食品を避けるようになった
など、日常生活の中の「ちょっとした変化」から始まります！
こうした変化は見逃しやすい一方で、早い段階で気づいて対策することで、口腔機能の改善につなげられる可能性があります。
小さな変化がオーラルフレイルのサイン🎀🪄︎︎です
当てはまる症状や何か少しでも気になる症状ありましたらいつでも聞いてください^^
さこだ歯科でお待ちしております♩♩♩

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科助手 高尾