早起きは三文の徳
2026.02.17
こんにちは。歯科医師のくまもとです。
「早起きは三文の徳 」ということわざを聞いたことはあると思います。
AIによる概要では朝早く起きれば健康に良く、作業や勉強も捗るため、ごくわずかな利益が得られると書いてありました。
つまり、噛み砕いて言い換えると、ただ早起きするだけだけどいいことあるよ、小さいことで誰でもできることだけどやる価値あるよという考えなのかなと思います。
歯医者さんで言うと、毎日の歯磨きやフロスは面倒くさいけど、やろうと思えば誰でもできる小さい積み重ねだからやりましょう。
その効果は最初は少ないし感じられないかもしれないけど、将来歯周病で歯を失う本数が減れば、その効果は大きいと思います。
「早起きは三文の徳 」、このことわざが持つ意味や考え方、非常に勉強になりますし、いろんな場面で役に立ちそうです。
お口の中から健康的になるためにも、まずは近隣の歯科医院を受診して信頼できる先生に相談してみましょう！！
鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科医師 隈本
