こんちには。

さこだ歯科の仲間です。

キシリトールは本当に虫歯予防になるの？

キシリトールガムは虫歯予防に良いと聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

砂糖を食べると、お口の中の虫歯の原因菌であるミュータンス菌が砂糖を分解して酸を作り、その酸によって歯が溶かされ虫歯が進行します。
一方、キシリトールは砂糖と同じくらい甘いにもかかわらず、ミュータンス菌が酸を作りません。
また、ミュータンス菌の働きを弱めたり、歯垢を付きにくくしたり、歯の再石灰化を促して歯を丈夫にする働きもあります。

さらに、キシリトールガムを噛むことで唾液の分泌が促され、お口の中の酸を中和したり、歯の修復を助けたりする効果も期待できます。
そのため、キシリトールは虫歯予防に役立つ成分といえます。

虫歯予防の基本は、毎日の歯みがき、フッ素、正しい食生活、そして定期的な歯科健診です。
キシリトールはあくまで予防効果を高めるサポート役です。毎日のセルフケアにキシリトールガムやタブレットを上手に取り入れ、
虫歯になりにくい健康なお口づくりを目指しましょう。

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科医師 仲間