皆さんこんにちは☀️
歯科衛生士の植囿です😃
今年もあと数日で終わってしまいますね💦部屋の大掃除は終わりましたか？？私は今月入ってから少しずつ掃除を始めていたので新年は気持ちよくスタート出来そうです✨☺️

今回はオーラルフレイルについてお話させて頂こうかと思います！！

そもそも、オーラルフレイルとは何かと言うと、歯や口の機能が衰えた状態のことです。
「話がしにくい・飲み込みにくい・むせる・こぼす」など、舌を含めた口の周囲の筋肉の衰えでおこります💦

歯や口の動きが悪くなると
①低栄養になりやすい
噛む力や飲み込む力が衰え、食事量が減り十分な栄養がとれなくなる。
②滑舌が悪くなる
舌の動きが悪くなり、発音や会話に支障をきたす。
③誤嚥性肺炎を起こしやすい
食べ物や口の中の細菌が誤って気管に入り肺炎を引き起こします。

オーラルフレイル予防のために
☆しっかりお手入れをして歯や口の病気を防ぎましょう
☆口周りの筋肉を鍛えましょう
☆口の中の乾燥を防ぎましょう
☆定期的に歯医者に通いましょう

オーラルフレイルを予防することにより健康寿命も伸ばすことができます！また8020運動も目指していきましょう！
ぜひお口の中で気になることがありましたら、さこだ歯科へご来院下さい🦷

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　植囿