虫歯のメカニズムと予防方法について解説！
2024.01.30
こんにちは！歯科医師の佐藤です！最近寒くなってきたので、鍋を食べることが多くなりました！みなさんのおすすめの鍋は何ですか？
私は寄せ鍋です。あまり他の味に挑戦する勇気がなくて、オススメがあれば教えてください🍲
今回は虫歯のメカニズムについてお話ししていきます！🦷
虫歯は一般的な歯の問題であり、無視しておくと重篤な状態に発展する可能性があります。今回は虫歯のメカニズムと予防方法について詳しく解説します。
虫歯の発生から進行までを理解することで、自身の歯の健康を守るために必要な知識を得ることができます。😊
まず虫歯は、歯の表面に存在するエナメル質が酸によって溶かされることで発生します。具体的には、食事や飲み物の中に含まれる糖質が口腔内の細菌によって代謝され、酸が生成されます。この酸がエナメル質を溶かし、虫歯の穴ができるのです。
虫歯のメカニズムは、以下のステップで進行します。🙂
1. プラーク形成：歯面に常在する細菌が、食事の残りカスや糖分を利用してプラーク（歯垢）を形成します。
プラークは、白色でぬめりのある膜のようなもので、歯磨きでは完全に取り除くことは難しいです。
2. 酸生成：プラーク中の細菌が糖分を代謝する際に、酸が生成されます。この酸がエナメル質を溶かし始め、歯の表面に微小な溝やヒビができます。
3. 脱灰：酸によってエナメル質が溶かされ、リミナル・ウェア層（エナメル質の表面）がダメージを受けます。この状態を脱灰と呼びます。
4. 穴の形成：脱灰が続くと、エナメル質がさらに溶かされ、歯の表面に穴ができます。これが虫歯の初期段階です。
虫歯を予防するには、以下の方法が有効です。
1. 正しい歯磨き：歯を朝昼晩3回、適切な方法で磨きましょう。特に寝る前の歯磨きは重要です。
2. フロッシング：歯と歯の間に入り込んだプラークを取り除くために、フロスを使用しましょう。
3. 口腔衛生用品の選択：フッ化物配合の歯磨き粉や口内洗浄液を使用することで、歯を強化することができます。
4. バランスの取れた食事：砂糖や甘い飲み物の摂取を控え、バランスの取れた食事を心掛けましょう。
5. 定期的な歯科検診：定期的に歯科医院を受診し、虫歯の早期発見や予防を行いましょう。
今回はむし歯ができるメカニズムについて紹介させていただきました！虫歯が小さい場合すぐに治すことができますので早期発見のためにも定期的に歯科検診を受けましょう！
さこだ歯科でお待ちしております😊
鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科ケアクリニック
歯科医師 佐藤
