みなさんこんにちは！
歯科医師の小石です。だいぶ春らしい陽気になってきて日中はかなり暖かい反面、花粉症に悩まされるようになった今日この頃です…

3期連続で虫歯のお話をさせて頂いておりますが、今回はどうやったら虫歯になりにくいのかお話しますね！
1番の虫歯対策はもちろん歯ブラシです。もちろんただ磨けばいいわけではありません。しっかり汚れを落とすための磨き方を意識しなければなりません。
そこに関しては利き手や歯並びによって個人差があるのでそこは担当の衛生士さんにメンテナンスの中で教えて頂きながら進めていくのをオススメします！

その他の虫歯対策としてご飯やおやつを食べるタイミングを決めるのも重要です。
お口の中は酸性やアルカリ性の状態を繰り返します。お食事をした後は酸性状態になります。それを唾液によって緩衝していくのですが、
ダラダラとご飯やおやつを食べているとお口の中が酸性状態になり続けてしまい、歯が溶けて虫歯になるリスクが高まります。
そのほかにも虫歯のリスクは多々あります。一度、歯科医院を受診されて、お話を聞かれてみてはいかがでしょうか🫡

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科医師　小石