みなさんこんにちは！歯科助手の高尾です！

2026年もスタートしました🐎❤️

今年も私らしくはそのままに日々いろいろなことを吸収しらながら患者様にもスタッフの皆さんにも信頼して任せて貰えるような関わりを大切にしていきたいです！

本年もよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️🙌🏻

さて今回は、よく聞かれる

「虫歯ってやっぱり甘いものが原因なんですか？」

という疑問についてお話しします！

結論から言うと、

砂糖は虫歯ととても深い関係があります。

実は、虫歯菌は砂糖をエサにして酸をつくります。

この酸が歯を溶かしてしまうことで、虫歯が進行していくのです！

特に注意してほしいのは、

・チョコレート

・キャンディ

・ジュースやスポーツドリンク

など、砂糖が多く含まれているものをダラダラと食べ続けること。

お口の中が長時間酸性の状態になると、

歯が溶けやすくなり、虫歯のリスクが一気に高まってしまいます🚨⚡

でも、

「甘いものを絶対に食べちゃダメ！」

というわけではありません！！！

大切なのは、

✔ 食べる時間を決める

✔ 食べたあとはお水を飲む

✔ できるだけ早く歯みがきをする

この3つを意識することです✨

また、フッ素入りの歯みがき粉を使うことで

歯を強くし、虫歯予防に役立つとされています！

甘いものと上手に付き合いながら、

健康な歯を守っていきましょう🪥🦷

気になることがあれば、いつでもスタッフにご相談ください！

お待ちしております🎵

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科助手　高尾