みなさんこんにちは🌞

管理栄養士の内田です！

毎日暑いですね🥵食欲がおちたり、汗をかくことによって体内の水分や栄養が失われたりします💦夏におすすめなのはビタミンB群が含まれている豚肉です！また夏野菜は水分を多く含み、汗で失われるミネラルやビタミン類も豊富なので、旬の野菜も一緒に食べて暑い夏を乗り切りたいですね💪✨

今月はホワイトニングについてです🦷

歯の黄ばみが気になったことはありますか？私は綺麗な白い歯を手に入れたくて、ずっとホワイトニングに興味があり、今年やっとオフィスホワイトニングをやりました！1回でしたが、ワントーン白くなり効果を感じられて嬉しかったです☺️

当院で行なっているホワイトニングの種類としては、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングです！

オフィスホワイトニングは高濃度のホワイトニング剤を歯に塗布し、専用の光を照射することで歯を白くします。短時間で効果を実感できるのが特徴です！大事なイベントの前に利用する方も多いです😻

ホームホワイトニングは歯科医院で製作した専用のマウスピースにホワイトニングジェルを入れ、自宅で装着して歯を白くする方法です。効果が出るまでに時間がかかりますが、自然な白さを実現しやすく、効果も長持ちしやすいと言われています🙌🏻

デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。これにより、短期間で歯を白くする効果と、その白さを長く維持する効果の両方を期待できます。

それぞれに特徴、メリットデメリットがあります！ホワイトニングに興味のある方は一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします😊ご来院お待ちしております！

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
管理栄養士 内田