みなさんこんにちは！

今日は食いしばり、歯ぎしりについてです。

食いしばりによるトラブルは意外に多く、いま起きているカラダの不調が実はくいしばりが原因だったということもあります。

虫歯ではないのに歯がしみたり痛みがあるなど、歯やお口周りに局所的な症状がでたり、頭痛、肩こりなど全身的にも様々な影響を与えます。

食いしばり、歯ぎしりの症状

朝起きると、顎が疲れている感じがする
朝起きると、歯が浮いているような感じがする

頬の内側の歯が当たる部分に白い線がある
舌の先端や周囲がでこぼこになっている

起床時は意識的に上下の歯を離す方法で対応できますが、寝ているときは無意識の為意識的に離す事ができません。
就寝中はマウスピースを入れ、無意識中の食いしばり時のクッションとして使用しましょう。