女王卑弥呼の生きた時代の人々は、一食あたり３９９０回食べ物を噛んでいたとか。現代人の平均６２０回と比べると、なんと６倍以上です。

噛む回数が少ないと、歯並びが悪くなり、虫歯や歯周病の原因にもなります。忙しい現代人は、ファストフードなどで急いで食事を済ませ、噛まなくなっている傾向にあるのです。
そこで１９９０年、噛むことの大切さを考えるために発足した「日本そしゃく咀嚼学会」では、「卑弥呼の歯がい－ぜ」という標語を紹介しています*。
よく噛んで食べることは、健康の源。もちろん、歯みがきも忘れずに！