こんにちは。

本日は、口臭の原因と予防法についてご紹介します。

まず、口臭にはいくつか原因が考えられます。

①食物によるもの・・・飲食時口臭（一過性）

②むし歯、歯周病によるもの・・・病的口臭

③全身疾患によるもの・・・鼻、喉の病気によるもの、呼吸器系、消化器系の疾患によるもの

④口臭ノイローゼ・・・他の人には臭わないのに、自分だけ臭うと思い込んでしまう

⑤生理的口臭・・・起床時口臭、空腹時口臭、月経時口臭、妊娠時口臭、加齢性口臭など

⑥精神的口臭・・・ストレスなどにより唾液の分泌が抑制されるため、口腔内が乾燥し口臭のもととなる

予防としては、全身疾患が原因となっている場合はその病気を治すことが必要です。

虫歯や歯周病が原因となってる場合は、歯医者さんでの治療が必要です。

また、舌の汚れも口臭の原因となりますので、専用ブラシか、歯ブラシで軽く舌も磨きましょう。

大きなストレスがかかると、人間は様々なところに変化が現れます。

ストレスにより、唾液の分泌が抑制されると

お口の中が乾燥しやすい状態になり、口臭の原因になることがあります。

お口の中が乾燥する場合は、デンタルリンスなどの洗口液を使用してもいいかもしれませんが

ストレスを減らしてあげることが１番の近道です。　

「病は気から」と言いますが、ストレスが口腔疾患だけでなく、心臓疾患や癌、内分泌系疾患などを誘発することもあると言われています。

適度にストレスを発散する方法を自分で見つけてストレスから身を守りましょう！