今日はドライマウスについてお話ししたいと思います！！

ドライマウスとは、口の中が乾燥し、唾液が分泌されていない状態のことを言います！★口腔乾燥症唾液★とも

言います！

唾液は口腔内を中和し虫歯を予防してくれる役割をしますが、口腔内の唾液が少ないと虫歯や歯周病の原因となってしまうのです！！

ドライマウスの原因には、水分補給が足りないこと以外にも口呼吸。飲酒・喫煙、ストレス、内臓疾患、薬の副作用、加齢 などがあります( ´ ▽ ` )ﾉ

ドライマウスの症状が急に増えた場合にら内臓疾患の可能性を疑ってみる必要があります！！

予防として、良く噛んで食べる事が大切です( ´ ▽ ` )ﾉ

咀嚼することにより唾液の分泌が良くなり、ドライマウスを予防できるのです(^o^)/

また、普段から鼻呼吸意識することも予防に繋がります！

その他にも、飲酒を控えたり、ストレスを溜めない生活をする、禁煙するなどすぐに始められることもあるのです(*^o^*)