こんばんはー！今日は歯石と歯周病についてお話ししたいと思います！まず、歯石とはプラークが石灰化したもので、歯茎と歯の間に沈着して硬い石のようになるのです！

これは日頃のの歯磨きだけでは取り除くことができず、放置しておくと、歯周病の原因になります。

歯周病は歯科疾患の中で唯一生活習慣病としてあげられています！

歯石の原因はプラークです。

歯ぐきから上の部分は毎日のブラッシングでのケア、歯ぐきの下（ポケット）部分は歯科医院でケアしてもらうことが重要となってきます。

歯石がたまると、歯肉が痩せたり、ポケットが広がり歯周病の原因になります。

ホームケアもとても大事ですが、ご自身では落とすことのできない細菌や汚れはあるので、定期健診や歯のクリーニングを定期的に受け、歯周病の予防に努めましょう。