最近では、糖類を含まないガムが市販されるようになり、そのガムを噛むことで虫歯や歯周病の予防の助けになるとされています。

ガムを活用してお口の健康に役立ててみましょう。ポイントとして、糖類を含まないガムを選び、食後５分以上噛み続けることです。ガムを噛んだ後は、歯についた汚れを丁寧に落とすようにブラッシングをしましょう