こんにちは、歯科衛生士の平田です。

私たちの体には、細菌やウイルスなどの外敵から身を守る免疫機能が備わっています。

実は、お口の健康を保つことは、全身の健康を維持するうえでも大切です。

お口の中には多くの細菌が存在しており歯磨きが不十分だったり歯周病が進行したりすると細菌が増殖しやすくなります。

特に歯周病による慢性的な炎症は、歯ぐきだけでなく全身にも影響を及ぼす可能性があることがわかっています。

歯科医院での定期的な検診や専門的なクリーニングは歯垢や歯石を取り除き、お口の中の細菌数や炎症をコントロールするために効果的です。

また正しい歯磨きや舌の清掃など、毎日のセルフケアも欠かせません。

免疫力を高めるためには十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動も大切です。

毎日の健康習慣にお口のケアも取り入れて、全身の健康を守っていきましょう。

お口の健康は身体全体の健康につながっています。

ぜひ定期的な歯科検診を習慣にして、お口と全身の健康を守っていきましょう。

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士 平田