こんにちは。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

私はというと、最近は3月に行われる鹿児島マラソンに向けてランニングを行っています。

昔の自分であったら大丈夫であっただろうペースでも、バテてしまい、更に筋肉痛も足の至る所に出てしまうなど、身体の衰えを実感しています。

ただ、走ることで健康を維持できるのは良いことなので今後も続けていきたいです。

今回のテーマは虫歯についてです🦷

虫歯ができる原因って何か分かりますか？

もちろん歯磨きがしっかりと行われていないと、口腔内に細菌が滞留し虫歯になりやすい環境になってしまいます。

特に歯と歯の間の部分は磨き残しが多く、気付かないうちに大きな虫歯になっているケースなども多いです。

歯ブラシだけではなく、しっかりと糸ようじ、フロスを通して歯と歯の間までキレイにするようにしましょう。

また、噛み合わせが強い人などは、噛む力によって歯に微細なヒビが入ってしまい、そこから虫歯になってしまうケースなどもあります。

夜寝る時に歯ぎしりをしていると言われたことがある人などは歯科用のマウスピースを作るなどして、予防できたら理想的ですね。

痛みがなくても虫歯は進行していく場合があるので、定期的に歯医者さんを受診しておくことをおすすめします。

ご拝読ありがとうございました。

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科医師　今村