往診　歯科衛生士の砂坂です。
温かく感じる日も増えてきて梅の花が可愛く咲いているのに癒されています。

今回はくいしばりについてお話します。
実は私もくいしばりがあります。
中学生の時から社会人2.3年目まで軽い偏頭痛がありました。体質で治るものではない、上手く付き合っていかないと考えていました。
顎関節症があったためナイトガード(マウスピース)を作り、使い始めました。使い始めしばらく経って偏頭痛がなくなっている事に気付きました。
顎関節症と偏頭痛学は無関係と思っていたので不思議でした。
偏頭痛が改善したのはナイトガードを使用した事により顎から鎖骨にかかる大きな筋肉がリラックス状態を長時間作る事が出来たからです。
この事で私はくいしばりをしている事に気付きました。
これは私の場合です。皆さん全員が同じ方法で改善するわけでありません。その方の状態によって治療方法が異なることもあります。

くいしばりをしている可能性があるかも…｡
○舌に歯の痕がついている
○顎関節に違和感かある
○気圧の変化による頭痛がある

くいしばりについてもっと知りたいなどありましたらさこだ歯科へご相談下さい。