みなさん、こんにちは！
さこだ歯科 事務の馬場です。
8月の後半戦スタートです！
ムシムシした暑さが続いてますね🥵

最近は実家で育てているゴーヤとピーマンを大量にもらったので、飽きないようにレシピを見つけて、調理して食べています🫑

たくさん試してみて、一番おいしかったのは、ゴーヤチャンプルーでした👍
これからも暑い日が続いていくと思うので、健康には気をつけて過ごしていきましょう💪

今月のテーマは｢オーラルフレイル」について
オーラルフレイルとは、口腔機能の低下や食の偏りなどを含む身体の衰え（フレイル）の1つで、具体的には、滑舌低下や食べこぼし、かめない食品が増える、口の乾燥等ほんの些細な症状であり、見逃しやすく、気が付きにくいため注意が必要です。
オーラルフレイルの予防には、歯と口の清潔を保つことはもちろん、衰えた口腔機能を維持・向上させることやバランスの取れた食事をすることも重要になります。
オーラルフレイルについてや、お口の些細な困り事や気になることがありましたら、一度さこだ歯科へご相談ください！

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
事務 馬場