皆さんは、１回の歯みがきにどのくらいの時間をかけますか？

３分から５分という方が多いでしょうか。

実は、日本は世界の中でも歯みがきにかける時間が１位と長いと言われております。

歯みがきに時間をかける国ランキング（世界40か国中）

１位：日本6.4分

２位：インド6.1分

３位：チリ・フィリピン・チェコ5.3分

というように日本は子どもの頃から学校などで歯磨き指導や歯磨き週間など歯みがきに対しての指導が多く行われてきた結果歯みがき時間が長いようです。

しかし、むし歯が多いランキングでは、40か国中23位という結果のようです。

それは、歯の定期健診率が10％と低いことが予想されます。ちなみに一番むし歯が少ない国はスウェーデンです。

スウェーデンでは歯の定期健診率が大人が80％、子供は100％と非常に高いようです。やはり定期健診はむし歯の予防のためにも必須だと言えます。

３か月～４か月に１度は、少なくとも半年に一回はむし歯がないかどうかのチェックと歯周病の予防のためのメインテナンスを受けることをおすすめいたします。