みなさんこんにちわ！

今日は歯ぎしりについてお話ししたと思います。

歯ぎしりという言葉は、一般的によく聞く言葉です。夜中眠っている時ににぎしぎしぎりぎり音がすることから悪癖です。
ところがこの歯ぎしり、単に周囲の人に好まれない悪い癖、というだけではありません。実は、歯ぎしりを長く続けていると体のあちこちに様々な影響が出ててきます。

眠っている間であれば誰かに指摘されない限りわかりませんし、音のしない歯ぎしりもあるのですから気づきにくいのです。

歯ぎしりしている人の症状として

歯茎がさがる

．噛むと痛い

．歯がしみる

．歯が痛い

．顎が痛い

などの症状があります。

歯ぎしりによって虫歯や歯周病が悪化しやすくなったり、歯自体が割れてしまいます。歯ぎしりの原因は完全には解明されていませんが、歯ぎしりをしている人は、マウスピースなども利用して、歯や顎の負担を減らすのをお勧めします。