こんにちは、歯科衛生士の平田です。

鹿児島は梅雨入りし、お天気の悪い日が続くようです。

6月４日は６(む)４(し)の語呂合わせでむし歯予防の日で、６月４日から１０日目では歯の衛生週間です。

みなさんは歯について考えたことはありますか？

歯は食べ物をかみ砕くものと考える方は多いと思います。

歯はそれ以外にも顔の表情を作る、発音や発声を助ける、噛むことで唾液の分泌の向上、認知症予防にもつながり、たくさんの役割があります。

ただ、たくさん歯があればいいというわけではなくバランスのとれた噛み合わせが大事です。

噛み合わせのバランスが悪いと、必ず他の歯に負担がかかり歯の寿命が短くなります。

また噛み合わせのバランスが悪いことで姿勢が悪くなったり、お口の周りの筋肉のバランスも悪くなるため表情にも影響がでることもありますし、

食事がしづらくなり胃などの消化器官が悪くなるなど身体にも影響します。

バランスのとれた噛み合わせで歯の寿命を延ばすことは、健康寿命を延ばすことに繋がります。

噛み合わせのバランスがとれているかは、なかなかご自分ではわかりにくいので歯科医院で診てもらうことをお勧めします。